Zwiftのワークアウトメニュー(4wk FTP Booster)を順にやっていく。 金曜のメニュー(4wk FTP Booster Week 2 Day 1 - HIT 80% FTP #2)は夜にやったのと、土曜午後日曜は予定があったため、土日2日はレスト。 これまでの所Day2(FTP175%45sec x 6回)が死ぬほど…