あおばさんの笹子200に参加。 http://www.vcraoba.yokohama/2020/2020brm223.html あおばさんのヒドさは聞き及んでいたが、「酷」がついていないので貧脚でもなんとかなるかもしれないと思い、参加を決意。 1月にエントリーしていたブルベはDNSしてしまって…

8/18。PBP出走の日。 朝起きてホテルの朝食を取った後、更に寝溜めのために布団に14時まで潜る。 14時に再度起床し、15時にホテルを出発。 15時40分頃のサンカンタン発の電車に乗車し、30分でランブイエに到着。 そこから約15分の移動でスタート地点だ。 ス…

フランス旅立ち 8/14に全ての準備が整いこの日は早めに就寝。 準備出来た。…かな。明日は寝坊しないように…。 pic.twitter.com/y8mMH4BKEK— なまんe＠ (@namane2400) 2019年8月14日 8/15は朝4時に起床。 飛行機は11:45羽田発だけど、海外旅行(出国手続き等)…

この記事では、PBPに向けて準備したソフト面(調達物以外)の計画ついて書いていくことにする。 走行計画の策定 私の場合、600ブルベではしっかりした計画を建てることはなく、大体300～330kmあたりにビジホを確保し、PC毎に休憩しつつクローズ時間から今の貯…

1か月のZwift生活で、4wk ftp boosterがちょうど1周分終わったので、FTPを再計測。 今回はちょっと体重を減らし65㎏。 参考として、計測前のレスト状況だが、水曜夜に「4week Day 4 - Sub-threshold XX #2」を終了させ、木曜日は飲み会レスト、金曜日もフル…

PBP関連のブログなど読み漁ると、皆さんが調達物・持参物の振り返りをされていて、この記事は何番煎じだという気がしましたが、引き続き書くことにします。 6月月初から、旅行グッズ、自転車予備パーツや交換消耗パーツ、飛行機輪行パーツを本格的に収集開始…