1か月のZwift生活で、4wk ftp boosterがちょうど1周分終わったので、FTPを再計測。 今回はちょっと体重を減らし65㎏。 参考として、計測前のレスト状況だが、水曜夜に「4week Day 4 - Sub-threshold XX #2」を終了させ、木曜日は飲み会レスト、金曜日もフル…

PBP関連のブログなど読み漁ると、皆さんが調達物・持参物の振り返りをされていて、この記事は何番煎じだという気がしましたが、引き続き書くことにします。 6月月初から、旅行グッズ、自転車予備パーツや交換消耗パーツ、飛行機輪行パーツを本格的に収集開始…