ハルヒルに申し込み（ヒルクラ大会自体初めて）したので、これからFTPをあげつつ、実際に1時間程度ずっと出力し続ける練習をしなければならない。 今週は、月から金＆日に一日1ずい。 「4wk FTP Booster Week 2 Day 2 - HIT 45sec #2」から「4wk FTP Booster…