ハルヒルに申し込み（ヒルクラ大会自体初めて）したので、これからFTPをあげつつ、実際に1時間程度ずっと出力し続ける練習をしなければならない。
今週は、月から金＆日に一日1ずい。
「4wk FTP Booster Week 2 Day 2 - HIT 45sec #2」から「4wk FTP Booster Week 3 Day 1 - Progressive 11's」まで
今週のメニューの中で一番ツラかったのは「4wk FTP Booster Week 2 Day 5 - 40/20's #2」…
